Mitos adalah sebuah cerita rakyat atau legenda yang secara turun – temurun yang di percayai oleh banyak masyarakat, meskipun sering kali tidak memiliki dasar ilmiah yang jelas. berikut beberapa mitos yang ada di sekitar kita yang ternyata belum tentu sesuai dengan fakta.
Mitos – Mitos yang ada dalam kehidupan sehari – hari :
1. Mitos Pertama makan diatas jam 7 Malam Bikin gemuk
Mitos yang sudah sering di dengar , namun sebenarnya tidak ada unsur yang pasti atas hal ini, waktu makan tidak secara langsung mempengaruhi berat badan. yang penting adalah jumlah kalori yang dikonsumsi harus sesuai dengan jumlah kalori yang dibakar , kamu akan tetap naik berat badan meskipun tidak di jam 7 malam.
2. Mitos kedua minum air putih setelah makan menganggu pencernaan
Mitos yang sudah tabu dalam kehidupan sebenarnya, minum air putih setelah makan justru membantu memecah makanan dan dapat mendorong melewati sistem pencernaan.
3. Mitos ketiga Gula merah lebih sehat dari gula putih
Gula merah memang lebih banyak mengandung mineral, tetap kandungan kalori nya sama dengan gula putih. Yang mana apabila di konsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas dan juga diabetes.
4. Mitos ke empat Makan ceker membuat Pintar
Tidak ada bukti ilmiah yang mengatakan bahwa mengkonsumsi ceker dapat menambah kecerdasan otak, karena kecerdasan sendiri, bergantung faktor genetik.
5. Mitos ke lima sisa makan dapat menangis
Mitos ini hanya bertujuan agar anak – anak dapat menghargai makanan yang sudah di sajikan dan di habiskan agar tidak mubazir.
Berikut beberapa Mitos yang dapat kita temukan dalam kehidupan sehari – hari, kira kira mitos mana yang sering kamu dengar? Tulis di kolom komentar yaa..
