Fatin Fauziyyah, Author at LARISSI AYAM CRISPY - Page 3 of 3
JOINT KEMITRAAN

Author name: Fatin Fauziyyah

Tips Menghilangkan Kantuk Pada saat Bekerja

/

Rasa kantuk yang datang pada saat bekerja memang menjengkelkan, kelopak mata yang terasa berat yang mengakibatkan hilangnya fokus terpecah, dan menghambat pekerjaan yang sudah di rencanakan. Hal ini dapat menyebabkan performa menurun. Tetapi tidak perlu khawatir berikut tips – tips bermanfaat tips yang bisa dilakukan untuk mengusir rasa kantuk yang berlebihan. dan tentu mengembalikan semangat bekerja :   Melakukan aktivitas peregangan, Duduk berjam – jam menyebabkan aliran darah menjadi terhambat yang akan memperparah rasa kantuk. Tips yang dapat dilakukan untuk menghindari rasa kantuk ini  dengan cara bangun melakukan peregangan seperti bangun menunduk, memutar badan, dan merenggangkan tangan dan kaki. Minum air putih yang Cukup, Jika anda mengalami dehidrasi akan mengalami kelelahan dan kantuk. pastikan anda minum air putih dengan cukup sepanjang hari. Hindari minuman yang manis dan minuman berkafein  berlebihan karena hal tersebut dapat membuat anda dehidrasi dan justru memperburuk rasa kantuk. Mengkonsumsi camilan yang sehat, Merupakan cara untuk dicoba karena dapat meningkatkan energi dan fokus. camilan yang dapat dijadikan referensi adalah kacang – kacangan, yogurt , atau buah buahan yang kaya akan serat.  hindari camilan yang manis dan berlemak tinggi karena dapat menyebabkan kantuk. Mendengarkan musik merupakan cara yang dapat dilakukan juga, mendengarkan musik dengan tempo yang upbeat akan menambah semangat untuk menjalani hari aktivitas lainnya. hindari untuk mendengarkan musik yang terlalu lambat. Tidur yang cukup merupakan tips yang harus di jalani, Pastikan anda tidur 7 – 8 jam dalam sehari setiap malam karena tubuh membutuhkan waktu untuk melakukan pemulihan diri. Rasa kantuk saat bekerja memang dapat menganggu produktivitas, Namun dengan Tips – tips diatas dapat dijadikan referensi untuk mengusir rasa kantuk dan kembali fokus dalam melakukan pekerjaan. Tips – tips ini akan berjalan apabila anda menjaga pola hidup sehat, termasuk pola tidur yang cukup, makan makanan yang bergizi , dan berolahraga teratur untuk menjaga fokus anda.

Check komposisi kulit crispy ayam dan manfaat kulit ayam bagi tubuh ?

/

Siapa yang disini tidak tahu tentang kulit ayam? Yaps betul banget salah satu bagian yang paling ter enak pada ayam adalah kulit ayam, bagi sebagian orang kulit ayam dianggap  sebagai bagian dari ayam yang kurang disukai dan kadang dapat dibuang begitu saja. Tapi tahukah kamu bahwa kulit ayam  sebenarnya memiliki nutrisi atau kandungan gizi yang cukup bagi tubuh, berikut jumlah sajian perporsi yang akan menambah pengetahuanmu : Komposisi kulit ayam yang ada dalam jumlah takaran sajian dalam 100 gram kulit ayam : Protein dalam 100 gram takaran saji kulit ayam terdapat 50 -60 gram protein. lemak  30 – 40 gram dengan rincian  [ Lemak  jenuh sebesar 12 gram, lemak tak jenuh  19 gram ] Vitamin dalam takaran sajian 100 gram kulit ayam terdapat  berbagai vitamin, mulai dari vitamin A , vitamin B3 dan vitamin B12 Mineral  juga ada dalam takaran sajian 100 gram kulit ayam, mineral yang dimaksud  adalah zat besi, kalsium, kalium , dan fosfor. meskipun kandungan lemak dalam kulit ayam  terkandung tinggi , konsumsi kulit ayam dengan porsi yang mencukupi akan memberikan beberapa manfaat bagi tubuh diantaranya : Menurunkan resiko  penyakit jantung dan stroke Menjaga  kesehatan tubuh  khususnya bagian sendi Meningkatkan Metabolisme Tentu manfaat yang dapat kita rasakan bisa kita dapatkan apabila kita mengkonsumsi hidangan tersebut dengan jumlah yang sesuai, jika anda mengkonsumsi hidangan tersebut dengan jumlah yang melebihi asupan  dapat meningkatkan resiko obsesitas, kolestrol tinggi, serta resiko penyakit jantung. Berikut beberapa tips  untuk mengkonsumsi  kulit ayam agar lebih sehat  : Membatasi jumlah konsumsi kulit ayam Memilih saran penyajian dari kulit tersebut, hindari penggolahan dengan cara di goreng, anda cukup menumis / merebus dengan sayur pilihan anda dan  dengan takaran minyak yang tidak  berlebihan Mempadukan kulit ayam dengan hidangan yang kaya akan serat seperti sayuran dan buah buahan. Fun fact kulit ayam dapat dijadikan sebagai cemilan yang sangat lezat, jika di konsumsikan sesuai dengan takaran saji dan tidak berlebihan.  

Kandungan GIZI Kentang Goreng Dan Burger

/

  Hidangan Fast Food merupakan hidangan yang banyak di minati oleh banyak orang, Kentang goreng dan Burger merupakan dua menu hidangan yang sangat digemari oleh banyak orang. rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah membuat kedua menu ini selalu menggoda selera.  Tetapi anda harus mengetahui tentang kandungan gizi yang terkandung di dalamnya. Yuk simak lebih lengkap berikut kandungan gizi yang ada di dalam satu porsi 100 gram kentang goreng : Sumber karbohidrat dengan total karbohidrat sebesar 43 gram mengandung sodium sebesar 200 mg mengandung kalori sebesar 312 kkal mengandung lemak jenuh sebesar 2 gram mengandung protein sebanyak 3 gram Sedangkan kandungan Gizi yang ada di dalam satu buah Burger yang berisikan Roti, Patty daging, saus, dan sayuran. mengandung kalori : Sumber karbohidrat dengan total 30 – 50 gram tergantung  roti atau toping yang tersedia mengandung lemak  sebanyak 10 – 25 gram mengandung lemak jenuh  sebesar 4 – 10 gram mengandung jumlah kolestrol 30 – 80 mg mengandung protein 20 – 30 gram tergantung patty yang di gunakan. Dengan hasil analisis tersebut kentang goreng dan burger mengandung banyak kalori dan minim serat, kentang lebih banyak mengandung tingkat kalori serta minyak yang cukup tinggi dibandingkan burger. Tips walapun kentang goreng dan burger tergolong makanan yang tidak sehat, bukan berarti anda tidak boleh mengkonsumsi kedua hidangan tersebut. anda dapat mengkonsumsi hidangan tersebut jika dengan jumlah yang tidak berlebihan. Jika anda memahami takaran sajian burger dan kentang anda akan lebih bijak dalam memilihan fast food / menyantap fast food dengan jumlah kalori yang sesuai.

RESEP AYAM BAKAR YANG LEZZATT

/

    Ayam bakar merupakan hidangan yang sangat familiar bagi seluruh kalangan, baik  kalangan muda dan kalangan tua. harumnya yang sangat menggoda menjadi salah satu daya tarik bagi seluruh kalangan. berikut ini adalah resep yang bisa dijadikan referensi untuk membuat ayam bakar yang tentunya sangat lezat untuk dinikmati :  1 ekor ayam bebas bunda bisa menggunakan ayam kampung / ayam boiler sesuai dengan kebutuhan 5 siung  bawang bawang merah yang dihaluskan 3 siung bawang putih yang di haluskan 5 buah cabai merah keriting yang di haluskan 1 sdt ketumbar bubuk 1/2 sdt jintan bubuk 1/2 sdt kunyit bubuk 1/2 sdt lada bubuk 1/4 sdt garam 1 sdm kecap manis 1 sdm minyak goreng tambahkan air secukupnya berikut bumbu marinasi yang dapat digunakan untuk resep ayam bakar, selain bumbu ayam bakar tersebut kita perlu bumbu oles agar rasanya semakin lezat, berikut bumbu oles yang dapat digunakan untuk bumbu oles ayam bakar : 3 sdm kecap manis 2 sdm madu 1 sdm minyak goreng 1/2 sdt lada bubuk setelah ayam di marinasi ungkep dan sudah menyiapkan bumbu oles bakar langkah selanjutnya adalah cara membuat ayam bakar tersebut : Mencampurkan semua bahan bumbu halus ke dalam wadah dan aduk rata. langkah selanjutnya adalah mencampurkan ayam ke dalam wadah yang berisikan bumbu bumbu yang sudah di haluskan, aduk rata bagian ayam tersebut hingga seluruh ayam terlumuri secara sempurna dan beri waktu selama 30 menit agar ayam termarinasi dengan baik. setelah waktu 30 menit selesai kita bisa mulai membakar ayam tersebut dengan cara menyiapkan teflon, jangan lupa untuk mengolesi bagian teflon menggunakan minyak goreng agar tidak lengket. masukan ayam kedalam teflon agar ayam matang secara merata sambil  sesekali di oles dengan bumbu oles yang sudah disiapkan sebelumnya jika ayam sudah matang dan mengeluarkan harum yang sangat lezat tandanya ayam bakar sudah siap di sajikan bersama lalapan favorit bunda. Tips tambahan   jika bunda ingin menambahkan rasa pedas pada ayam bakar yang akan disantap, bunda dapat menambahkan cabai  rawit dalam jumlah yang banyak. bunda juga dapat menambahkan daun jeruk, salam, sereh, kedalam bumbu halus agar menambahkan harum aroma yang mengugah selera. jika ingin ayam lebih terasa empuk, bunda dapat menambahkan proses merebus daging ayam dalam kurun waktu 10 – 15 menit. ayam bakar ini dapat disimpan selama 2 – 3 hari dan dapat di panaskan jika ingin di sajikan. selamat mencoba.

Tips Menjaga Pola Makan Seimbang

/

  Menjaga pola makan seimbang merupakan kunci utama jika kita ingin memiliki tubuh yang kuat dan sehat. Pola makan yang seimbang berarti mengkonsumsi makanan yang sehat dan mengkonsumsi berbagai jenis makanan dengan porsi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, agar dapat bernutrisi kebutuhan gizi sehari – hari. Nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh antara lain Karbohidrat, protein, lemak, vitamin serta mineral. karena setiap nutrisi yang di butuhkan  berbeda – beda dan sudah pasti di butuhkan oleh tubuh, Manfaat Menjaga Pola Makan Seimbang : Manfaat pertama dari menjaga pola makan yang seimbang adalah dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Manfaat kedua jika kita menjaga pola makan yang seimbang adalah meningkatkan energi serta stamina. Manfaat ketiga apabila kita menjaga pola makan yang seimbang adalah dapat menjaga berat badan tubuh agar tetap ideal. Manfaat ke empat adalah memperkuat daya tahan tubuh dan sistem kekebalan tubuh tetap terjaga. Manfaat ke lima adalah sudah pasti dapat mengurangi resiko penyebab penyakit – penyakit kronis seperti diabetes, sakit jantung, dan stroke. manfaat ke enam adalah menjaga mood dan kesehatan mental tetap terjaga. selain menjaga pola makan yang seimbang ada beberapa tips untuk menjaga pola makan yang seimbang, agar tetap menjaga metabolisme tubuh yang baik. Tips Menjaga Pola Makan Seimbang : Konsumsi karbohidrat yang kompleks, beberapa hidangan yang memiliki karbohidrat yang cukup baik untuk tubuh misalnya, nasi merah, gandum utuh , ubi jalar, oatmeal yang sangat kaya akan serat yang sangat penting untuk membantu  anda merasa kenyang lebih lama. beberapa karbohidrat yang perlu dihindari karena sumber karbohidrat berikut kurang serat dan sangat cepat untuk meningkatkan kadar gula dengan cepat seperti nasi putih, roti tawar putih, dan pasta putih. Pilih Protein Sehat, Protein sangat penting untuk membangun  serta memperbaiki jaringan tubuh, Pilihlah sumber protein seperti ikan, daging ayam tanpa kulit, kacang – kacangan.Pproduk – produk yang perlu dihindari  untuk mengurangi jumlah lemak jenuh seperti sosis, bacon, daging merah karena banyak mengandung kolestrol. Membatasi konsumsi jumlah gula dan garam, mengkonsumsi garam dan gula dalam jumlah banyak  dapat membahayakan tubuh. Minum air mineral yang cukup. Takaran minum air mineral yang cukup adalah 8 gelas perhari yang berfungsi untuk mentralisir tubuh dengan baik. Tentunya masih banyak tips tips menarik yang bisa dijadikan sebagai referensi terkait menjaga pola makan yang seimbang. untuk menjaga tubuh kita dari berbagai penyakit yang  berbahaya dari tubuh.  Menjaga pola makan seimbang harus dilakukan dengan cara yang konsisten, ingatlah bahwa kuncinya adalah konsisten dan kesabaran.

Resep Membuat Ayam Crispy RENYAH!

/

Ayam Goreng Crispy merupakan hidangan yang sangat popular di kalangan banyak orang mulai dari kalangan muda sampai tua ayam goreng crispy masih menjadi favorit banyak orang. Dagingnya yang empuk serta teksurnya yang cruncy cocok banget untuk menemani di berbagai suasana dan segala aktivitas lainnya. namun untuk mendapatkan ayam crispy dengan cita rasa yang sangat sempurna, tidak hanya dalam teknik memasaknya yang perlu di amati, tetapi tata cara pengelolaan serta teknik memasak juga sangat di perlukan serta bahan bahannya. Berikut ini beberapa tips dalam memilih bahan untuk membuat ayam crispy yang sangat renyah serta mengugah selera : Tips Pertama Memilih bagian ayam             memilih bagian ayam menjadi salah satu poin penting, karena dalam hal ini dapat  menentukan ayam crispy yang kita olah memiliki teksur yang sangat renyah. bagian dada ayam contohnya, bagian ini menjadi salah satu pilihan terbaik karena bagian ini memiliki daging dengan sedikit lemak serta dagingnya yang cenderung besar, tidak hanya itu bagian Paha ayam juga menjadi salah satu rekomendasi untuk tidak menjadikannya ayam crispy karena bagian ayam ini memiliki tekstur yang sangat lembek yang berpotensi mudah hancur saat di goreng. Tips Kedua Memilih Tepung             Menggunakan tepung dengan kandungan protein sedang untuk membuat adonan pelapis, karena tepung ini memiliki kandungan gluten yang cukup untuk membuat adonan menjadi renyah, tetapi tidak berubah menjadi keras anda dapat menambahkan tepung lain dengan contoh tepung maizena atau tepung beras untuk menambah kerenyahan. Tips ketiga Memakai bumbu             Bumbu menjadi salah satu yang sangat penting dalam pembuatan ayam crispy, bagian bumbu harus di amati secara lebih lanjut berikut beberapa tips yang digunakan untuk mendapatkan rasa yang sangat outentik dalam pembuatan ayam crispy. penambahan bawang putih, bawang merah, ketumbar, dan lada bubuk untuk menambah dari rasa yang sangat kuat. Tips ke empat Menggunakan minyak goreng Menggunakan minyak dengan kualitas yang bagus serta suhu yang tinggi dapat membuat ayam crispy yang di goreng menjadi lebih renyah, jika penggunaan minyak tidak bersuhu panas akan menyebabkan ayam crispy tidak teroksidasi dengan baik akan menyebabkan ayam menjadi lembek dan menambah rasa pahit pada ayam. rekomendasi minyak agar mendapatkan hasil goreng yang juice, renyah, anda dapat menggunakan minyak yang berasal dari kelapa sawit, minyak canola, minyak bunga matahari. berikut beberapa tips yang dapat di pakai untuk mendapatkan hasil ayam crispy dengan tekstur renyah dan sangat berempah. Tips tambahan anda dapat mencuci ayam dengan bersih, memarinasi ayam minimal 30 menit agar rasa meresap dengan baik, menggunakan air es untuk mengencerkan tepung marinasi juga dapat dilakukan. menggoreng ayam dengan minyak yang panas dan banyak dan meniriskan hasil goreng ayam agar dapat menurunkan kadar minyak , Selamat Mencoba !

Aktivitas fisik untuk membakar kalori setelah mengkonsumsi fast food

/

  Mengonsumsi hidangan fast food merupakan hidangan yang tidak bisa ditolak oleh banyak kalangan, hidangan yang praktis dengan citarasa yang sangat lezat, pada umumnya fast food mengandung banyak kalori, lemak, dan sodium yang tinggi. Jika anda ingin tetap mengonsumsi hidangan fast food dalam jumlah banyak, anda dapat mengimbangi kegiatan tersebut dengan cara melakukan beberapa aktivitas fisik, Berikut beberapa rekomendasi  aktivitas fisik yang dapat anda lakukan : 1. Aktivitas jalan kaki                Aktivitas fisik jalan kaki ini sangat mudah dilakukan karena tidak memerlukan peralatan khusus. Faktanya Jalan kaki selama 30 menit dengan kecepatan relatif sedang dapat menmbakar sekitar 100 – 150 kalori. 2. Aktivitas berlari Aktivitas fisik kedua yang dapat anda lakukan dan lebih banyak membakar kalori adalah berlari, jika anda berlari dengan waktu selama 30 menit dan dengan kecepatan relatif sedang anda dapat membakar kalori sekitar 250 – 300 kalori. 3. Aktivitas berenang Aktivitas berenang dapat menjadi pilihan yang menarik untuk menyegarkan dan memberikan latihan kepada tubuh, dengan berenang dalam jangka waktu pendek selama 30 menit anda dapat membakar kalori sekitar 300 – 350 kalori. 4. Aktivitas bersepedah             Aktivitas bersepedah sambil menikmati suasana yang ada di lingkungan sekitar juga menjadi salah satu aktivitas yang dapat membakar kalori. Bersepeda dengan kurun waktu 30 menit serta kecepatan yang relatif sedang dapat membakar kalori sekitar 200-250 kalori. Berikut beberapa aktivitas fisik yang dapat anda lakukan untuk mengurangi lemak setelah mengonsumsi fast food, Tips tambahan sebelum anda melakukan aktivitas fisik : Lakukan pemanasan sebelum berolahraga dan jangan lupa untuk melakukan kegiatan pendinginan setelahnya agar mencegah cedera pada anggota tubuh. Minumlah air putih yang cukup sesuai dengan kebutuhan anda baik selama , sebelum berolahraga. Jika anda merasakan kelelahan perlu untuk beristirahat agar tidak merasa Lelah. Penting diingat untuk setiap kalori yang dibakar tergantung dari berbagai faktor, seperti  jenis dan porsi fast food yang dikonsumsi, jenis olahraga yang dilakukan, durasi olahraga yang dilakukan, intensitas Latihan,  serta berat badan dan tergantung pada kebugaran tubuh  individu. Oleh karena itu dengan melakukan aktivitas secara rutin setelah mengkonsumsi fast food, anda dapat  membantu membakar kalori, menjaga Kesehatan tubuh dan memiliki berat badan yang ideal. Aktivitas olahraga harus diimbangi dengan Kesehatan fisik anda, penting diingat bahwa Kesehatan tubuh sangat penting.  

Rekomendasi hidangan yang pas untuk bertamasya liburan

/

Liburan bersama atau bertamasya merupakan kegiatan yang sangat menarik untuk dilakukan. Faktanya bertamasya dapat menghilangkan penat yang dirasakan oleh Sebagian orang dan dapat mengurangi rasa stress yang berlebih. Berikut beberapa rekomendasi hidangan yang cocok untuk dinikmati pada saat berlibur ke tempat yang asik : 1. Roti Lapis Sandwich Sandiwich merupakan hidangan yang sangat umum untuk di hidangkan saat bertamasya. Penyajiannya yang sangat mudah menjadi salah satu poin utama, Isinya yang dapat disesuaikan tergantung selera, dengan contoh selai coklat, selai kacang, dan favorit anak – anak adalah roti isi selai strawberry serta rasa  roti lapis isian daging yang banyak di gemari oleh semua orang. Dengan cara penyajian di potong menjadi dua bagian, atau beberapa bagian yang dapat disesuaikan. 2. Salad Salad merupakan hidangan dengan citarasa yang menyegarkan, untuk bahan dasar pembuatan salad cukup beragam dan dapat di sesuaikan dengan selera masing – masing. bahan – bahan yang dipakai untuk pembuatan salad adalah sayur mayur segar seperti selada, wortel, tomat, mentimun, selain itu kita dapat menambahkan sumber protein dari dari daging ayam, ikan tuna, dan sumber protein yang dapat kita temukan secara mudah ialah telur. 3. Fried Chiken  Fried chiken merupakan hidangan yang dapat dinikmati pada saat berlibur, penyajian yang mudah dan harga yang sangat affordable mulai dari 6.000 rupiah menjadi pilihan yang tepat untuk dijadikan hidangan berlibur. Larissi ayam crispy memiliki menu – menu sajikan yang cukup beragam, mulai dari ayam crispy , ayam geprek, serta hidangan pelengkap seperti French fries, burger dan minuman segar yang dapat dinikmati untuk acara berlibur keluarga. 4. Onigiri Onigiri merupakan menu hidangan yang dapat mudah ditemukan di berbagai tempat wisata, penyajiannya yang cukup simple yaitu nasi beras jepang yang diisi  dengan berbagai isian seperti ayam suir pedas, tuna mayo, ikan salmon dan di dibungkus dengan rumput laut. Kita bisa membuat onigiri dengan selera kita masing – masing atau membeli onigiri di berbagai store hidangan jepang. 5. Buah – buahan Buah – buahan menjadi pilihan terakhir untuk hidangan yang cocok untuk dinikmati saat bertamasya, jenis pilihan yang banyak tentu menjadi hal mudah buah untuk dapat kita bawa saat berlibur. Penyajiannya yang sangat mudah yaitu memotong buah menjadi beberapa bagian. buah sangat cocok untuk dibawa saat berlibur sebagai hidangan penutup. Berikut rekomendasi makanan yang dapat di nikmati selagi berlibur, cukup menarik bukan?  Dengan memilih hidangan yang tepat Ketika berlibur kita dapat menikmati liburan dengan suasana hati yang sangat Bahagia,  bikin moment liburanmu menjadi tak terlupakan. Selamat Berwisata !

Larissi ayam crispy

Larissi Ayam Crispy merupakan usaha yang bergerak di bidang FnB dengan fokus pada penjualan ayam goreng fried chicken dengan konsep kios dan gerobak.

Facebook-f Twitter Instagram Youtube

LINK

Home

Tentang Kami

Hubungi

Galeri

Paket Kemitraan

Joint Kemitraan

Hubungi

  • ( 021 ) 8240-3299
  • 0877-6435-5733
  • larissiayamcrispy@gmail.com
  • Jl Setia No. 80 A RT 007 / RW 01,
    Desa Bojong, Kelurahan Rawalumbu,
    Kec. Rawalumbu, Bekasi, Jawab Barat
  • ( 021 ) 8240-3299
  • 0877-6435-5733
  • larissiayamcrispy@gmail.com
  • Jl Setia No. 80 A RT 007 / RW 01,
    Desa Bojong, Kelurahan Rawalumbu, Kec. Rawalumbu, Bekasi, Jawab Barat
Facebook-f Twitter Instagram Youtube

© 2024 All Rights Reserved. Larissi Ayam Crispy. Design by Teguh Yulianto

  • Free Konsultasi
  • Free Sampling Produk
  • Free Survey

HUBUNGI KAMI